Làm đẹp

Hiền Thục chia sẻ thực đơn để da sáng dáng đẹp dù đã U40

06-05-2019

Nổi tiếng là mỹ nhân "hack tuổi" trong showbiz Việt, Hiền Thục thường xuyên nhận được câu hỏi "Ăn gì để trẻ lâu, da sáng, dáng đẹp?". Mới đây, cô bất ngờ chia sẻ một bữa ăn giữ dáng và bí quyết riêng trên trang cá nhân. Theo Hiền Thục, nhờ ăn chay trường nên cô giữ được nhan sắc tươi trẻ và sức khỏe dẻo dai, tinh thần tươi vui thoải mái như tuổi đôi mươi. 

Thay vì ăn chay liên tục cả năm, Hiền Thục chỉ ăn trong 1 tháng hoặc 3 tháng để đảm bảo chất dinh dưỡng. Cô chia sẻ thực đơn cho bữa trưa gồm rau sà lách và gỏi cuốn đậu hũ. Cô cũng tiết lộ bí quyết để chống đói vào những ngày ăn chay đó là uống thật nhiều nước. 

Nguồn: Facebook nhân vật

Tin liên quan

04-05-2019 Làm đẹp

Bí quyết dưỡng tóc 'không tốn một xu' của Hồ Ngọc Hà

Hồ Ngọc Hà dùng phương pháp dưỡng tóc truyền thống từ vỏ bưởi.

03-05-2019 Làm đẹp

Bí kíp làm phồng mái như gái Hàn không cần lô cuốn

Ngoài những phương thức quen thuộc như cuốn lô, sấy tóc với lược tròn, còn có một bí kíp hay ho với cặp mỏ vịt mà nhiều khả năng là bạn chưa từng biết đến.

01-05-2019 Làm đẹp

Hoa hậu Giáng My khoe body nuột nà ở tuổi 48

Ở tuổi 48, Hoa hậu đền Hùng Giáng My vẫn khiến cánh mày râu xao xuyến khi diện bikini khoe dáng nuột, không thua kém bất kỳ mỹ nhân showbiz nào.

24-04-2019 Làm đẹp

Giảm 15kg, nữ sinh lột xác với số đo chuẩn 90-66-97

Những hình ảnh before - after giảm cân của cô bạn Thanh Đan (sinh năm 2000, du học sinh Mỹ) sẽ khiến nhiều cô gái muốn đến phòng tập gym ngay lập tức.

27-04-2019 Làm đẹp

Bà xã Phan Mạnh Quỳnh 'siết eo' chuẩn bị cho đám cưới

Dù đã có thân hình gợi cảm nhưng bà xã tương lai của Phan Mạnh Quỳnh vẫn tích cực giảm ăn để giảm cân, nhanh chóng lấy lại vóc dáng trong mơ trước ngày trọng đại.

22-04-2019 Làm đẹp

Yaya Trương Nhi kết hợp nhiều môn thể thao để giữ eo thon, ngực nở

Nữ diễn viên phim "Hai Phượng" chăm chỉ vận động với nhiều bộ môn từ yoga đến boxing nhằm giữ vóc dáng săn chắc, không chút mỡ thừa.

18-04-2019 Làm đẹp

Đào Bá Lộc chia sẻ những sai lầm khi trị mụn

Sai lầm thường thấy nhất khi trị mụn là chỉ tập trung sử dụng các sản phẩm trị mụn mà quên đi việc chăm sóc phục hồi da mặt bị tổn thương.

16-04-2019 Làm đẹp

Phương Khánh diện bikini khoe dáng sau khi giảm 10 kg

Hoa hậu Trái Đất tự tin phô diễn đường cong nhờ nỗ lực tập luyện thể thao và ăn uống khoa học.

keyboard_arrow_up