Làm đẹp

Giảm 15kg, nữ sinh lột xác với số đo chuẩn 90-66-97

24-04-2019

Thanh Đan (sinh năm 2000, du học sinh Mỹ) từng bị ám ảnh bởi ngoại hình khá tròn trịa, mũm mĩm. Với cân nặng chạm mức gần 70kg, Thanh Đan hầu như rất khó chọn trang phục, thay vào đó cô nàng thường xuyên phải mặc đồ rộng thùng thình. Khi mua hàng online và buộc phải đối mặt với những câu hỏi như "bạn nặng bao nhiêu kg?", "bạn mặc size gì" là Thanh Đan lại mệt mỏi và áp lực. 

Trong khoảng một năm, Thanh Đan đã kiên trì tập gym và ăn uống điều độ. Cô bạn ăn theo chế độ eat clean là ăn những loại tinh bột tiêu hoá chậm, nhiều rau xanh và các loại thực phẩm tốt như cá hồi, thịt bò, ức gà... Thanh Đan cũng tìm hiểu thêm nhiều thông tin rồi hiểu ra rằng không nên bị ám ảnh bởi cân nặng mà nên tập trung giảm mỡ và tăng cơ. 

Sau một năm kiên trì tập luyện, Thanh Đan đã có thân hình với số đo ba vòng rất ấn tượng là 90-66-97. Hiện tại, cô bạn khá hài lòng với thân hình của mình và dự định sẽ tập tành thêm để thân hình săn chắc hơn nữa. Thanh Đan còn viết blogđể chia sẻ những thông tin về lối sống lành mạnh với mọi người. 

Nguồn: Facebook nhân vật

Tin liên quan

22-04-2019 Làm đẹp

Yaya Trương Nhi kết hợp nhiều môn thể thao để giữ eo thon, ngực nở

Nữ diễn viên phim "Hai Phượng" chăm chỉ vận động với nhiều bộ môn từ yoga đến boxing nhằm giữ vóc dáng săn chắc, không chút mỡ thừa.

19-04-2019 Làm đẹp

Erik giải thích gương mặt khác lạ là do giảm cân

Erik cho biết anh chưa từng phủ nhận chuyện dao kéo, tuy nhiên nam ca sĩ từ chối tiết lộ đã phẫu thuật thẩm mỹ bộ phận nào. Hiện anh hài lòng về vẻ ngoài sau nhiều đau đớn.

18-04-2019 Làm đẹp

Đào Bá Lộc chia sẻ những sai lầm khi trị mụn

Sai lầm thường thấy nhất khi trị mụn là chỉ tập trung sử dụng các sản phẩm trị mụn mà quên đi việc chăm sóc phục hồi da mặt bị tổn thương.

16-04-2019 Làm đẹp

Phương Khánh diện bikini khoe dáng sau khi giảm 10 kg

Hoa hậu Trái Đất tự tin phô diễn đường cong nhờ nỗ lực tập luyện thể thao và ăn uống khoa học.

16-04-2019 Làm đẹp

Ngấp nghé tuổi 40, Lệ Quyên vẫn tự tin khoe eo thon nhờ bí quyết này

Ngấp nghé tuổi 40 và trải qua một lần sinh nở, song Lệ Quyên vẫn giữ được được nhan sắc kiêu sa, sang trọng của mình.

10-04-2019 Làm đẹp

Bí quyết để có vòng eo bé tí 'đánh bật Ngọc Trinh' của Han Sara

Mỹ nhân Hàn Quốc Han Sara vừa thế ngôi vòng eo nhỏ nhất showbiz của Ngọc Trinh với số đo 53 cm.

09-04-2019 Làm đẹp

MC Mai Ngọc và loạt người đẹp Việt đều uống thứ nước này để giữ dáng

Nước ép cần tây đang là từ khóa phổ biến đối với những chị em có mong muốn giữ dáng, đẹp da, thải độc.

09-04-2019 Làm đẹp

Học lỏm 4 bí quyết makeup 'sương sương' như Hoa hậu Thu Thảo

Chỉ cần follow trang Instagram của Hoa hậu Thu Thảo, các nàng có thể học được bí quyết trang điểm hằng ngày căng bóng, mịn màng "sương sương" ngay tức thì.

keyboard_arrow_up