Bài tập sau sinh giúp bà mẹ giảm 12 kg trong 2 năm

Đăng bởi: Nam Phương - 10 ngày trước

Bốn tháng sau khi sinh em bé thứ ba, mẹ Maggie Fierro (Florida, Mỹ) khá mặc cảm về thân hình sồ sề của mình đến nỗi gần như không dám soi gương. Mặc dù vẫn duy trì lối sống năng động thế nhưng vì nặng 75kg, cô không thể hạnh phúc được với cơ thể sau sinh của mình. Đây cũng chính là lúc Maggie nhận ra rằng mình cần phải thay đổi.

Maggie đã lên kế hoạch trở về mức cân nặng ban đầu như trước khi mang bầu là 54kg. Vì thế, cô bắt đầu thực hiện một số thay đổi trong thói quen sinh hoạt hàng ngày, mà đầu tiên, là trong thói quen ăn uống và tập luyện thể thao.

Nguồn: Dailymail

Chuyên mục: Làm đẹp

Back to Top